Hầu như các chị em đều đã và đang xảy ra hiện tượng chậm kinh, nhất là những bạn mới dậy thì thường gặp phải tình trạng chậm kinh. Một câu hỏi được đặt ra ở đây là như thế nào là chậm kinh? Để giải đáp cho thắc mắc trên các bác sĩ phòng khám đa khoa Đại Lộ Bình Dương sẽ đưa ra cho bạn một vài lời khuyên cải thiện tình trạng trên.
Chậm kinh nguyệt là gì?
Chậm kinh là biểu hiện cho thấy chu kỳ kinh nguyệt của bạn đang có vấn đề. Đây là hiện tượng khi đến kỳ hành kinh nhưng người phụ nữ chưa xuất hiện kinh nguyệt. Thông thường chậm kinh được xác định khi quá 35 ngày tính từ ngày hành kinh mà vẫn chưa có kinh nguyệt trở lại.
Bất kỳ chị em nào cũng có thể bị chậm kinh, tuy nhiên những trường hợp bị chậm kinh chủ yếu gặp ở lứa tuổi dậy thì, có kinh nguyệt chưa ổn định. Nếu trong một thời gian dài kinh nguyệt không xuất hiện thì nguy cơ bị vô kinh là rất cao.
Chu kỳ kinh nguyệt chậm do đâu?
Mặc dù đã từng gặp tình trạng bị chậm kinh nhưng một số chị em chưa biết nguyên nhân vì sao lại diễn ra hiện tượng này. Đối với những bạn đã lập gia đình, chậm kinh có thể là do mang thai. Tuy nhiên chậm kinh cũng có thể xuất phát từ các lý do như:
Căng thẳng gây chậm kinh
Tâm lý không ổn định, thường xuyên bị căng thẳng, áp lực cuộc sống có thể làm mất nội tiết tố, thay đổi thói quen hàng ngày của các chị em và thậm chí ảnh hưởng đến vùng dưới đồi não. Việc này có tác động động trực tiếp tới sản xuất hormone điều hòa kinh nguyệt. Hormone thất thường sẽ làm cho quá trình rụng trứng muộn và kỳ kinh sẽ đến trễ hơn so với bình thường.
Các vấn đề về tuyến giáp
Tuyến giáp là bộ phận kiểm soát hormone, điều chỉnh sự trao đổi chất và tương tác với nhiều cơ quan khác trong cơ thể để đảm bảo mọi thứ đều được cân bằng và diễn ra nhịp nhàng. Nếu tuyến giáp hoạt động quá mức hoặc hoạt động kém cũng có thể là nguyên nhân dẫn đến chậm kinh.
Hội chứng buồng trứng đa nang
Hiện tượng trễ kinh có thể bắt nguồn từ buồng trứng đa nang. Bởi hội chứng này khiến cho cơ thể người phụ nữ sản xuất nhiều nội tiết tố nam androgen. U nang hình thành trên buồng trứng làm mất cân bằng của hormone dẫn đến quá trình rụng trứng không đều hoặc ngừng hoàn toàn.
Sử dụng thuốc tránh thai khẩn cấp
Bản chất của thuốc tránh thai khẩn cấp là cung cấp các hormone estrogen và progestin với nồng độ cao từ đó ức chế ngăn cho trứng rụng. Vì vậy, việc sử dụng thuốc tránh thai khẩn cấp liên tục trong một thời gian sẽ làm thay đổi hormone, ảnh hưởng tới chu kỳ kinh nguyệt gây chậm kinh.
Tăng giảm cân đột ngột
Trong một kỳ kinh nguyệt, cơ thể cần sản xuất đủ lượng estrogen để xây dựng nên lớp niêm mạc tử cung. Việc giảm cân quá mức, lượng calo nạp vào cơ thể ít có thể ảnh hưởng đến vùng dưới đồi – cơ quan điều phối các hoạt động trong cơ thể bao gồm cả chu kỳ kinh nguyệt. Vì vậy cơ thể không sản xuất đủ lượng estrogen cần thiết cho kỳ kinh nguyệt gây ra chậm kinh.
Ngược lại, tăng cân quá nhanh khiến cho cơ thể sản xuất quá nhiều estrogen trong thời gian ngắn, làm cho lớp nội mạc tử cung phát triển quá mức cũng dẫn đến chậm kinh. Trường hợp này, bạn cần có một chế độ ăn kiêng và tập thể dục hợp lý để giúp chu kỳ kinh nguyệt trở lại bình thường.
Giải pháp khắc phục khi bị chậm kinh
Chậm kinh là tình trạng xảy ra khá phổ biến ở phái nữ, để cải thiện được tình hình này các bác sĩ chuyên khoa đã đưa ra một số cách khắc phục. Nhưng trong một số trường hợp chị em cần đến các cơ sở y tế hoặc phòng khám để kiểm tra, xử lý kịp thời các vấn đề bất thường.
Cách khắc phục tình trạng chậm kinh
Theo các bác sĩ phòng khám đa khoa Đại Lộ Bình Dương, để khắc phục tình trạng chậm kinh, bạn nên lưu ý một số điều như sau:
- Tâm lý thoải mái: Bạn nên giữ tinh thần thoải mái, vui vẻ, lạc quan tránh gây áp lực làm cho bản thân bị căng thẳng.
- Chế độ dinh dưỡng hợp lý: Đảm bảo cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể vì suy dinh dưỡng cũng là nguyên nhân gây chậm kinh. Bổ sung rau xanh, trái cây, thịt bò, cá… Hạn chế sử dụng thực phẩm nhiều chất béo, đồ uống có chất kích thích.
- Luyện tập thể thao: Bạn nên dành khoảng 30 phút luyện tập thể thao mỗi ngày như tập cardio, yoga… Vì việc này không chỉ giúp chị em tăng cường sức khỏe mà còn giúp điều hòa kinh nguyệt.
- Thói quen hằng ngày: Hạn chế thức khuya, làm việc quá sức thay đổi thói quen đó bằng việc ngủ sớm, ngủ đủ giấc. Bạn cần phải thường xuyên thăm khám sức khỏe định kỳ, để sớm tìm ra nguyên nhân và cách chữa trị kịp thời.
Thăm khám và điều trị kịp thời
Chậm kinh là tình trạng đáng báo động về sức khỏe của các chị em phụ nữ, bởi nó ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe sinh sản sau này nếu không thăm khám và điều trị kịp thời. Một trong những địa chỉ thăm khám tin cậy được nhiều chị em lựa chọn mà bạn có thể tham khảo đó là phòng khám đa khoa Đại Lộ Bình Dương. Tại đây, mọi lo lắng về tình trạng chậm kinh sẽ được giải quyết bởi:
- Đội ngũ y bác sĩ có nhiều kinh nghiệm: Các bác sĩ phòng khám đa khoa Đại Lộ Bình Dương đều đã công tác lâu năm trong ngành vậy nên có trình độ chuyên môn và tay nghề cao.
- Trang thiết bị y tế đạt chuẩn: Mọi dụng cụ y tế đều được phòng khám trang bị hiện đại tối tân nhất, vô trùng cẩn thận trước khi tiến hành khám chữa bệnh cho bệnh nhân.
- Chất lượng dịch vụ tốt: Thời gian chữa bệnh của phòng khám rất linh hoạt, mọi thông tin của khách hàng khi đến thăm khám đều được bảo mật, trong quá trình thăm khám chỉ có một bác sĩ và một nhân viên y tế.
Qua bài viết trên hy vọng bạn đã tìm được lý do tại sao mình bị chậm kinh và tìm được địa chỉ thăm khám khi chậm kinh uy tín, chất lượng. Thông tin của mọi dịch vụ đều được ghi trên website hoặc liên hệ hotline…. để được tư vấn chi tiết hơn.
