Thủ dâm nhiều là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây xuất tinh sớm. Vậy cách chữa xuất tinh sớm do thủ dâm nhiều như thế nào an toàn và hiệu quả? Các bác sĩ chuyên khoa nam học tại phòng khám đa khoa Đại Lộ Bình Dương sẽ giải đáp ngay sau đây.
Vì sao thủ dâm gây xuất tinh sớm?
Để có cách chữa xuất tinh sớm do thủ dâm nhiều, trước hết bạn cũng nên tìm hiểu xem vì sao thủ dâm lại gây xuất tinh sớm. Các chuyên gia tại phòng khám đa khoa Đại Lộ Bình Dương cho biết:
Thủ dâm là nguyên nhân hàng đầu xuất tinh sớm ở nam giới, vì khi thủ dâm thường thực hiện một mình và lén lút. Vì vậy, khi thủ dâm nam giới thường có tâm lý sợ hãi bị người khác phát hiện và cố thực hiện nhanh chóng. Khi hành động này lặp lại nhiều lần sẽ tạo thành thói quen và trở thành phản xạ, gây xuất tinh sớm ở nam giới.
Khi lạm dụng thủ dâm sẽ gây xuất tinh nhiều lần và làm suy giảm hormone sinh dục nam. Điều đó làm mất cân bằng hormone và chất dẫn truyền thần kinh khiến nam giới khó kiểm soát được tâm trạng của mình, dễ bị stress. Khi thường xuyên căng thẳng sẽ gây ức chế hormone sinh dục nam dẫn tới sản sinh chậm hơn và gây suy giảm chức năng sinh lý, rối loạn cương dương, xuất tinh sớm.
Dấu hiệu nhận biết xuất tinh sớm do thủ dâm nhiều
Cách chữa xuất tinh sớm do thủ dâm nhiều hiệu quả bạn cũng cần nắm rõ được những dấu hiệu nhận biết tình trạng chưa đi tới chợ đã tiêu hết tiền do thói quen tự sướng dưới đây:
- Suy giảm ham muốn tình dục, thậm chí không còn hứng thú với chuyện chăn gối do thời gian xuất tinh nhanh.
- Không còn khả năng kiểm soát được tình trạng xuất tinh và không kìm hãm được.
- Phóng tinh trước thời điểm mong muốn và không kiểm soát được. Chỉ cần kích thích nhẹ hoặc thậm chí chỉ chạm vào bao quy đầu đã xuất tinh.
- Không đạt cực khoái, không thỏa mãn sau khi xuất tinh.
Cách chữa xuất tinh sớm do thủ dâm nhiều hiệu quả
Xuất tinh sớm do lạm dụng thủ dâm nếu không được điều trị sớm sẽ gây ra những ảnh hưởng như: Suy giảm ham muốn tình dục, nghiện thủ dâm, khó đạt khoái cảm khi quan hệ, giảm số lượng và chất lượng tinh trùng, mắc các bệnh về nam khoa… Vì vậy, khi thấy có những dấu hiệu ở trên, nam giới nên đi thăm khám sớm để có cách chữa xuất tinh sớm do thủ dâm nhiều hiệu quả.
Dưới đây là một số chữa xuất tinh sớm do thủ dâm an toàn và hiệu quả từ các bác sĩ tại phòng khám đa khoa Đại Lộ Bình Dương chia sẻ mà bạn có thể tham khảo:
Giữ tâm lý thoải mái
Căng thẳng, stress là nguyên nhân gây ức chế quá trình sản sinh hormone sinh dục nam và giảm chức năng sinh lý ở nam giới. Vì vậy, để khắc phục tình trạng chưa đi tới chợ đã tiêu hết tiền nam giới cần giữ tinh thần thoải mái, lạc quan và yêu đời. Khi đó sẽ giúp cánh mày râu cải thiện chất lượng cuộc yêu và kéo dài thời gian quan hệ.
Dùng bao cao su
Đây là cách giúp kéo dài thời gian xuất tinh và khắc phục tình trạng xuất tinh sớm do thủ dâm gây nên. Bao cao su chống xuất tinh sớm có chứa chất gây tê như Benzocain, Lidocain, tinh dầu bạc hà… Vì vậy, khi sử dụng bao cao su giúp làm giảm hưng phấn và ngăn được tình trạng phóng tinh sớm.
Bài tập chống xuất tinh sớm
Chữa xuất tinh sớm do thủ dâm nhiều bằng bài tập giúp nam giới tăng cường thể lực, đốt cháy mỡ thừa và tăng cường sức khỏe, giúp kích thích máu lưu thông tới dương vật. Từ đó cải thiện hormone nội tiết tố nam và đảm bảo hoạt động tình dục được ổn định, chống xuất tinh sớm hiệu quả.
Hạn chế hành vi thủ dâm
Chữa xuất tinh sớm do thủ dâm nhiều trước hết nam giới cần phải biết cách tiết chế hành vi tự sướng của mình. Nên tránh ở nhà một mình, hạn chế xem phim hoặc tiếp xúc với tranh ảnh có nội dung khiêu dâm… Thay vào đó bạn hãy gặp gỡ và giao lưu với người thân, bạn bè vào những khoảng thời gian rảnh.
Phương pháp yêu gián đoạn
Để kéo dài cuộc yêu nam giới hãy áp dụng phương pháp yêu gián đoạn để cải thiện tình trạng xuất tinh sớm. Cụ thể, khi cả hai đạt cực khoái nam giới hãy dừng lại và tiếp tục bắt đầu lại từ đầu. Bạn cũng có thể thay đổi những tư thế “yêu” để khắc phục tình trạng chưa đi tới chợ đã tiêu hết tiền.
Chế độ ăn uống khoa học và hợp lý
Nên bổ sung những thực phẩm giúp tăng cường nội tiết tố nam và xây dựng chế độ sinh hoạt, nghỉ ngơi hợp lý để chống xuất tinh sớm. Nam giới nên tăng cường các loại thực phẩm giàu chất kem, protein, vitamin như: Thịt cừu, thịt dê, hàu, cá ngừ cùng các loại rau xanh, trái cây tươi… Bên cạnh đó cần ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày kết hợp với tập luyện thể thao hàng ngày.
Lời khuyên từ bác sĩ:
- Cách trị xuất tinh sớm do thủ dâm ở trên chỉ áp dụng trong trường hợp mức độ nhẹ.
- Nếu áp dụng cách chữa xuất tinh sớm do thủ dâm nhiều ở trên không có hiệu quả bạn nên đi thăm khám tại các cơ sở y tế chuyên khoa để được tư vấn.
- Trong trường hợp nặng cần tiến hành điều trị ngoại khoa để cải thiện tình trạng xuất tinh sớm.
- Nên lựa chọn các cơ sở y tế chuyên khoa để được điều trị xuất tinh sớm an toàn và hiệu quả.
Trên đây là tư vấn cách chữa xuất tinh sớm do thủ dâm nhiều từ bác sĩ chuyên khoa nam học, hy vọng sẽ giúp bạn sớm lấy lại được phong độ bản lĩnh của mình trong chuyện chăn gối. Để đặt lịch thăm khám ngoài giờ hành chính, bạn hãy liên hệ tới hotline 0901 951 254. Hoặc tới địa chỉ phòng khám đa khoa Đại Lộ Bình Dương tại số 54 Đại lộ Bình Dương, Lái Thiêu, Thuận An, Bình Dương để được thăm khám cụ thể nhất.
