Không ít các chị em khi nhận thấy xuất hiện tình trạng kinh nguyệt ra ít rất lo lắng không biết là do nguyên nhân gì. Tuy nhiên, những dấu hiệu lạ thường là tín hiệu để chúng ta có thể nhận biết được một số vấn đề về sức khỏe của bản thân. Nhưng rất nhiều phụ nữ thường hoang mang không biết kinh nguyệt ra ít phải làm sao? Hãy cùng tìm hiểu về vấn đề này qua bài viết sau của Phòng khám Đa khoa Đại lộ Bình Dương nhé!

Nội Dung Bài Viết

Tìm hiểu về vấn đề kinh nguyệt ra ít

Trong một chu kì kinh nguyệt bình thường sẽ diễn ra trong vòng từ 28 – 30 ngày, hay thậm chí có thể nhanh hơn hay chậm hơn trong khoảng 3 – 5 ngày. Trong khoảng thời gian từ 3 – 5 ngày đó, lượng máu trung bình tiết ra trong mỗi chu kỳ kinh nguyệt thường từ 50 – 80 ml, trong đó đã bao gồm niêm mạc tử cung, dịch nhầy và máu hành kinh. Chính vì điều này mà không ít chị em phụ nữ lo lắng rằng kinh nguyệt ra ít phải làm sao.

Vì vậy, để có thể định nghĩa hiện tượng kinh nguyệt ra ít thì đó là tình trạng kinh nguyệt diễn ra trong ít ngày, lượng máu ra ít hoặc quá trình kinh nguyệt ra ít có nghĩa là rất lâu mới xảy ra hành kinh một lần. Sau đây là các dấu hiệu của hiện tượng kinh nguyệt ra ít:

Thời gian hành kinh chỉ diễn ra trong vòng từ 1 – 2 ngày.

Lượng máu kinh mỗi lần tiết ra rất ít, không đầy trong băng vệ sinh.

Máu kinh xuất hiện máu sắc khác thường.

Tần suất kinh nguyệt diễn ra rất ít chỉ khoảng 2 – 3 lần trong một tháng.

Chu kỳ kinh nguyệt cũng có thể kéo nhưng số lượng máu tiết ra rất ít.

Bên cạnh đó, chị em cũng xuất hiện những dấu hiệu như đau bụng dưới, cơ thể mệt mỏi,…

Nguyên nhân gây nên tình trạng kinh nguyệt ra ít

Muốn giải quyết được vấn đề kinh nguyệt ra ít phải làm sao, thì chúng ta phải tìm hiểu kỹ nguyên nhân gây nên tình trạng này. Nữ giới thường gặp phải tình trạng này là do các nguyên nhân sau:

1. Rối loạn nội tiết tố
Một trong những nguyên nhân chính gây ra kinh nguyệt ra ít là do rối loạn nội tiết tố. Các hormone như estrogen, progesterone và testosterone đóng vai trò rất quan trọng trong việc điều hòa chu kỳ kinh nguyệt. Khi những hormone này không được cân bằng, có thể dẫn đến tình trạng kinh nguyệt ra ít hoặc ngừng hẳn.

Các tình trạng như hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS), suy giáp, suy thượng thận hoặc rối loạn nội tiết tố khác có thể là nguyên nhân gây ra mất cân bằng nội tiết tố, dẫn đến kinh nguyệt ra ít.

2. Stress và suy nhược cơ thể
Stress là một yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt. Khi cơ thể đang trong trạng thái stress, nó sẽ ưu tiên dành nguồn năng lượng để đối phó với các yếu tố gây stress thay vì dành cho các quá trình sinh lý bình thường như chu kỳ kinh nguyệt.

Ngoài ra, suy nhược cơ thể do các bệnh lý mạn tính, thiếu dinh dưỡng hoặc tập luyện quá mức cũng có thể làm rối loạn chu kỳ kinh nguyệt, khiến cho lượng máu kinh ra ít.

3. Thay đổi cân nặng đột ngột
Tăng hoặc giảm cân đột ngột cũng có thể gây ra tình trạng kinh nguyệt ra ít. Khi cơ thể phải đối phó với những thay đổi lớn về cân nặng, nó sẽ ưu tiên dành nguồn năng lượng để ổn định lại trạng thái cân bằng, thay vì dành cho các quá trình sinh lý khác như chu kỳ kinh nguyệt.

Những thay đổi cân nặng nhanh chóng, do ăn kiêng quá mức hoặc tập luyện quá sức, có thể dẫn đến rối loạn nội tiết tố và chu kỳ kinh nguyệt bất thường.

4. Các bệnh lý liên quan
Một số bệnh lý nhất định cũng có thể gây ra tình trạng kinh nguyệt ra ít, bao gồm:

– Viêm tử cung hoặc buồng trứng
– Các u xơ, u nang buồng trứng
– Các bệnh lý về tuyến yên hoặc tuyến giáp
– Bệnh lý về gan hoặc thận

Kinh nguyệt ra ít ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe?

Mặc dù chu kỳ kinh nguyệt có thể gây ra một số phiền toái và rất nhiều người lo lắng rằng kinh nguyệt ra ít phải làm sao, nhưng nó không phải là một dấu hiệu của vấn đề sức khỏe. Thực tế, chu kỳ này là một quá trình tự nhiên để điều chỉnh nội tiết tố và chuẩn bị cơ thể cho việc mang thai.

Kinh nguyệt ra ít có thể là dấu hiệu cho thấy bạn đang mắc phải một số bệnh lý liên quan đến tử cung, buồng trứng hoặc một số vấn đề liên quan đến nội tiết tố.

Kinh nguyệt ít có thể làm ảnh hưởng đến quá trình rụng trứng, khiến cho trứng không thể nào phát triển, cũng như làm giảm khả năng thụ thai của phụ nữ.

Kinh nguyệt ra với lượng ít trong một khoảng thời gian dài sẽ dẫn đến vô kinh, từ đó có thể làm tăng nguy cơ vô sinh. Làm giảm đi ham muốn tình dục.

Nếu bạn gặp phải tình trạng trứng đa nang thì trứng sẽ không thể phòng noãn được từ đó có thể làm giảm tỷ lệ thụ thai, ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng mang thai.

Tình trạng kinh nguyệt ít sẽ khiến cho các chị em gặp phải rất nhiều vấn đề về mụn trứng cá ảnh hưởng đến nhan sắc bên ngoài của chị em phụ nữ.

Cải thiện tình trạng kinh nguyệt ra ít như thế nào?

Không ít các chị em phụ nữ lo lắng rằng kinh nguyệt ra ít phải làm sao. Để cải thiện tình trạng kinh nguyệt ra ít, chúng ta cần thực hiện các biện pháp sau:

1. Quản lý stress và lo lắng: Thực hiện các hoạt động như yoga, thiền định, nghe nhạc…để giảm stress và lo lắng.

2. Cải thiện chế độ dinh dưỡng: Bổ sung đầy đủ các vitamin, khoáng chất và chất béo cần thiết thông qua việc ăn uống hợp lý.

3. Tăng cường tập thể dục: Tập luyện vừa phải, đều đặn có thể giúp cải thiện lưu thông máu và điều hòa hoạt động của hệ nội tiết.

4. Kiểm tra sức khỏe định kỳ: Nếu vấn đề kéo dài, hãy tham vấn bác sĩ để được khám và điều trị kịp thời

5. Điều chỉnh lối sống: Cân bằng giữa công việc, nghỉ ngơi và thư giãn, tránh làm việc quá sức.

Nếu như bạn vẫn còn đang thắc mắc về vấn đề kinh nguyệt ra ít phải làm sao thì hãy bấm vào khung chat dưới đây để được tư vấn miễn phí

Phòng khám điều trị kinh nguyệt ra ít an toàn chất lượng – Phòng khám Đa khoa Đại lộ Bình Dương

Phòng khám Đa khoa Đại lộ Bình Dương nổi lên như một địa chỉ uy tín, chuyên sâu trong lĩnh vực điều trị các vấn đề liên quan đến kinh nguyệt. Phòng khám cam kết mang đến cho bệnh nhân dịch vụ chăm sóc sức khỏe phụ nữ tốt nhất và sẵn sàng giải quyết vấn đề kinh nguyệt ra ít phải làm sao.

Một trong những yếu tố then chốt quyết định chất lượng dịch vụ y tế chính là đội ngũ y bác sĩ. Tại phòng khám, bệnh nhân sẽ được thăm khám và điều trị bởi những bác sĩ chuyên khoa hàng đầu trong lĩnh vực sức khỏe phụ nữ. Họ không chỉ có bằng cấp, chứng chỉ chuyên môn vững vàng mà còn sở hữu nhiều năm kinh nghiệm thực tiễn, luôn cập nhật những tiến bộ y khoa mới nhất.

Bên cạnh yếu tố con người, chất lượng dịch vụ y tế cũng phụ thuộc rất lớn vào trang thiết bị, công nghệ ứng dụng tại cơ sở y tế. Tại phòng khám, hệ thống máy móc hiện đại, được nhập khẩu từ các thương hiệu uy tín trên thế giới luôn được duy trì, bảo dưỡng thường xuyên, đảm bảo vận hành tối ưu.

Bên cạnh yếu tố con người và trang thiết bị, phòng khám cũng đặc biệt chú trọng xây dựng quy trình khám chữa bệnh chuyên nghiệp, từ khâu tiếp đón, thăm khám, chẩn đoán, điều trị tới theo dõi và tư vấn hậu phẫu. Mọi quy trình đều được chuẩn hóa, đồng bộ và tuân thủ các tiêu chuẩn y tế nghiêm ngặt.

Nếu bạn đang gặp phải vấn đề kinh nguyệt ra ít phải làm sao, hãy nhanh chóng liên hệ với Phòng khám Đa khoa Đại lộ Bình Dương để được điều trị kịp thời. Với đội ngũ y bác sĩ giỏi chuyên môn, trang thiết bị tiên tiến và quy trình chăm sóc chu đáo, chúng tôi cam kết mang đến cho bạn những dịch vụ y tế tốt nhất.

Thông tin liên hệ: